我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
八字神煞详解 阴阳先生 涉及封建迷信观点或思想 天乙贵人：人缘、社交缘、异性缘、长辈缘。 文昌：文笔、文艺、技能、学习能力、求知欲望。 学堂：模仿力、创作力、想象力、理解力。 学士：研究心、好奇心、探索欲、背诵能力。 红艳：浪漫艺术之星，具有鉴赏能力、色泽等搭配能力、服装设计、装璜、异性缘。 金舆：财帛之星和配偶相关联，会受到配偶之资助，技术之相助。 羊刃：武职之星，主观性、好胜心、倔强、删烈、勇猛、担当、急躁。 羊刃、血刃、驿马同柱：血光之灾、多惊多险、交通意外事故。 禄神：代表人际社交广阔，财禄丰足，避免借贷担保，可避免诉讼。 流霞：在生产过程中容易有产厄、流产、易罹患心脏血液循环之疾病。 飞刃：攻击、意外、争端、是非之星，出现在月时两柱最严重。 （除非有贵人星化解，最忌刑冲）
日本人來臺灣後把日本傳統的尺貫法引入，並利用國民教育和保甲制度推行，由於尺貫法是由中國隋唐時期的度量衡延伸而來，長度和重量單位和清代台灣人使用的單位差異不大，因此在日治時期的前半段台灣人很快就能接受。 一坪就是是兩疊大（也就是榻榻米），就是六尺乘六尺，日本的一尺是 10 / 33 公尺，因此一坪等於幾平方公尺就是： 一坪 (pin) ＝ 6 尺 x 6 尺 ＝ 6 ( 10 / 33 )公尺 x 6 ( 10 / 33 )公尺 ＝ 400 / 121 平方公尺 ≒ 3.3 平方公尺 (sqm, 也就是 square meter ) 平方公尺的數學單位為：m²
很多想懷孕的夫妻，每天做好幾次功課，但這種作法對於提升懷孕率並不一定有太大的幫助。 主要原因在於精子在睪丸裡需要時間來恢復正常的數目，而且一般精子在子宮裡的存活時間 大約起碼為2-3天，所以真正為了受孕目的而進行的行房次數，大約2天一次就已足夠，有時太過頻繁的行房還可能因為精蟲來不及製造而導致精蟲數太少，反而 不易受孕；而若太久才行房一次，則可能精子數增加，但活動力減弱，或是會錯過排卵期，而使受孕機率降低。 當然由於每一個人身體狀況不同，確切最理想的頻率並不容易訂出來。 備孕前養卵很重要嗎？ 健康的卵子品質是懷孕的基石之一，健康的卵子品質影響著受精和著床是否會順利發生及幫助順利懷孕。 一個健康卵子從產出到排出約90天，養卵是關鍵 提高懷孕率：注意事項 1.
床位風水左青龍 廁所是充滿濕氣的地方，不論是床頭或床側，都不宜靠著廁所牆擺放，否則時間久了易引發頭疾、循環不良等身體健康問題，也會讓睡者容易做惡夢、睡眠品質不好，導致精神不濟、注意力無法集中，自然影響事業、學業上的表現。 將床擺設在窗戶前，除了早晨投射進來的陽光會干擾睡眠外，風也會往頭上吹，睡覺時頭部感到涼意，長期下來自然對健康造成影響，容易導致頭痛的情形發生。 床位風水左青龍 另一方面，床頭靠窗在風水上被視為漏財與犯小人的格局，最直接的解決辦法就是移動床位，或是可以加裝不透光窗簾，平常可將其拉起增加採光與空氣對流，睡覺時就將其拉下，把影響力降到最低。
天干地支 是 十干 与 十二支 的合称、簡通稱為 十天干十二地支 ，由两者经一定的 組合方式 搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的 老人 。
1次試験 ハリスとウルマンの多核心理論（多核心モデル）とは？ わかりやすく説明 2023年10月1日 / 2023年10月1日 高校でもし地理を選択したら 学習する可能性があるのが『多核心モデル』です。 行政書士試験の一般知識では高校で学習する内容であれば 出題される可能性がありますよね。 さっきいろいろネットサーフィンをしていたら 高校地理でも登場する『多核心モデル』の初出となる論文を発見しました。 ⇒ 多核心モデルについて書かれた論文はこちら 上記論文は英語でかなり何回だったので 今回の記事では多核心モデルとは何か？ わかりやすく解説させていただきます。 スポンサードリンク ハリスとウルマンの多核心理論（多核心モデル）とは？ わかりやすく解説
另外，眼睛距離桌面要有30公分以上，如果你發現寫字姿勢越來越低的話，除了盡快矯正寫字姿勢以外，最好也去眼科檢查視力，確認是不是自己的近視度數加深，或是有其他的眼睛問題。 培養正確的 寫字姿勢 ，是手寫練字的必備條件之一，但要更穩定地寫出美麗的字體，就必須選對鋼筆。 物外YSTUDIO 經典核心系列的 桌上鋼筆 以六角柱體筆身，帶來沉穩流暢的使用經驗，並配有實心黃銅製成的筆座，筆座不僅能當作固定紙張的紙鎮，內部還有特別設計的氣密環，可以大幅降低漏墨的機率，書寫時很安心，只需要注意寫字姿勢就好。 無論是寫信給親友、筆記或簽名，都能夠藉此手寫出令人生羨的美好字跡。 延伸閱讀：
辦公桌上方則規劃為文件區，可以放上IKEA文件匣、IKEA雜誌匣，將文件、參考用的書籍將集中收納。 辦公室收納改造：物品上架擺放 螢幕右側空間較大，在收納架上，放上多功能收納盒，可以收納計算機、手機、衛生紙、餐具、文具等用品，電話放在下層，不佔空間，接電話也順手。 右側靠壁板放上IKEA的新品「獨立式收納壁板」，變身上班生活用品區。 只要鎖上支架，就可以直接立在桌面上使用，搭配掛勾、收納筒、層架等配件，就能收納充電線、鑰匙。 空氣鳳梨、紀念小物則放在層架上，收納筒裡可以放護手乳、酒精瓶。 桌面上的層架是文件區，這款IKEA文件匣有很多層，方便拉取，待處理文件放這裡剛好。 IKEA雜誌匣簡潔好看，放入重要的書籍、雜誌，或經常要翻查的筆記本，找資料就順手又方便。
身心容納之窗
